なぜ、同じ場所がいつも
疲れてしまうのでしょうか？
デスクワーク、長時間の会議、出張での移動。
毎日繰り返される動きの中に、答えがあります。
人間の身体は、同じ動きを毎日続けると「その動き方」が当たり前になります。
無意識のうちに特定の筋肉だけに負担が集中し、使えていない筋肉はどんどん眠っていく。
これが慢性的な肩こり・腰痛の正体です。
マッサージで揉みほぐしても、すぐ戻ってしまうのはそのためです。
負担がかかり続ける「動き方のクセ」そのものを変えない限り、不調は繰り返されます。
当院が目指すのは、その場だけの改善ではありません。
身体の使い方を根本から見直すことで、不調が出にくい身体をつくることです。
整体×エクササイズで「動作の再構築」
当院では、柔道整復師・NASM-CPT・NASM-CES取得の院長が、整体とエクササイズを組み合わせたアプローチで施術を行います。
整体で使いすぎている筋肉を緩め、
エクササイズで眠っている筋肉を目覚めさせる。
この両輪で、身体の使い方そのものを整えていきます。
単にほぐすだけでなく、動き方のクセを見直すことで、
同じ不調を繰り返さない身体へ。
これが当院の「動作の再構築」です。
①姿勢チェック
使いすぎている筋肉
使えていない筋肉を
特定します
②整体
負担が集中している
筋肉を緩めます
③エクササイズ
眠っている筋肉を
目覚めさせます
初めての方へ
初回セッションの流れ（90分）
初回は、施術だけでなく「あなたの身体の状態を知ること」から始めます。
①カウンセリング
（約15分）
お体の状態やお悩みについて丁寧にお話を伺います。
普段の仕事内容や生活習慣これまでの経緯をお聞かせくだい。
②姿勢チェック
動作確認
（約15分）
姿勢や身体の動きを
確認しながら、
どこに負担がかかっているかを一緒に確認していきます。
③整体
（約40分）
負担が集中している
筋肉を整え、
身体のバランスを
整えていきます。
④エクササイズ
（約10分）
使えていない筋肉を
少しずつ動かしていきます。
ご自宅でできる簡単な動きもお伝えします。
⑤今後のご提案
（約10分）
お身体の状態に合わせて
今後のケア方法や通い方についてご提案させていただきます。
無理な勧誘は一切行いません。
継続プランについて
身体の使い方を変えるには、継続的なケアが大切です。
お身体の状態とご要望に合わせて、最適な通い方をご提案します。
動作再構築セッション｜月2回コース
整体×エクササイズ 90分 × 月2回
月額 ¥20,000
定期的にケアを始めたい方へ。
月2回のセッションで、身体の使い方を少しずつ整えていきます。
動作再構築セッション｜月4回コース
整体×エクササイズ 90分 × 月4回
月額 ¥40,000
本気で身体を変えたい方へ。
週1回のペースで、集中的に動作の再構築を進めます。
コンディショニング整体
（メンテナンス）
整体60分 ¥5,500
整体90分 ¥10,000
定期的に身体を整えたい方、
単発でのメンテナンスをご希望の方へ。
無理な勧誘・回数券の押し売りは一切行いません。
お身体の状態とご要望を確認した上でご提案します。
院長より｜菅原秀介
柔道整復師の資格を取得後、いくつかの現場を経験しました。
そこでは効率や回転率が優先されることも多く、
「もっと一人ひとりのお客様の体と、本質的な改善に向き合いたい」という想いが日に日に強くなっていきました。
本質的な仕事がしたくて、独立しました。
目の前のお客様に、本当の意味で向き合いたい。
だから決めました。
余計なものを全部削ぎ落として、1人のお客さんと深く繋がる仕事をしようと。
NASM認定の資格を取り、整体×エクササイズという自分なりの答えにたどり着きました。
使いすぎているところは緩める。使えていないところは動かす。シンプルですが、これがすべてです。
この仕事は医療ではありません。でも、人の健康に関わる仕事です。だからこそ、より丁寧に対応したい。
看板もない、アパートの一室です。
当院に来てくださる方には、全力で向き合います。
【保有資格】
柔道整復師（国家資格）
NASM認定パーソナルトレーナー
（NASM-CPT）
NASM認定コレクティブエクササイズスペシャリスト（NASM-CES）
よくある質問
Q1.運動が苦手でも大丈夫ですか？
A.はい、大丈夫です。
当院のエクササイズは強度の高いトレーニングではなく、
自宅でもできるシンプルなエクササイズです。
「運動は苦手」という方こそ、まず試してみてください。
Q2.どのくらい通えばよくなりますか？
A.お身体の状態、通い方によって異なります。初回セッションでお身体を確認した上で、無理のない通い方をご提案します。
Q3.整体だけ希望でも大丈夫ですか？
A.はい、大丈夫です。
コンディショニング整体（60分、90分）のコースもございます。お客様のご要望にあわせて対応いたします。
Q4.どんな服装で行けばいいですか？
A.動きやすい服装でお越しください。
着替えをご持参いただき、着替えていただくことも可能です。
Q5.痛い施術はありますか？
A.強く押すような施術は行っておりません。
お客様のご要望に合わせて、無理のない方法で
整えていきます。
Q6.予約はどうすればいいですか？
A.当院LINE、またはホットペッパービューティーよりご予約いただけます。当日のご予約もお受けしております。